كيف تعيش لفترة أطول؟

وجد باحثون بريطانيون طريقة سهلة جداً لإطالة الحياة، وهي بكل بساطة الإستمتاع بها. ووجدت الدراسة التي نشرت في صحيفة Canadian Medical Association Journal وعلى موقع "يوريك أليرت" الطبي الأميركي وأعدها باحثون من جامعة "معهد لندن" البريطاني، أن الذين يستمتعون بحياتهم يتمتعون بوظائف جسدية أفضل خلال نشاطاتهم اليومية ويحافظون، فيما هم يشيخون، على وتيرة مشي أسرع من الذين لا يستمتعون في حياتهم. وتبين في الدراسة، التي شملت 3199 رجلاً وامرأة يبلغون من العمر 60 سنة وأكثر، ويعيشون في إنكلترا، واستمرت 8 سنوات، أن علامات تراجع القدرات الجسدية التي تتزامن مع الشيخوخة، تأتي بوتيرة أبطأ لدى المسنين الأكثر سعادة والذين يستمتعون بحياتهم أكثر. وقال الدكتور أندرو ستيبتو، أحد معدي الدراسة، إن هذه الفئة من الناس غالباً ما تكون أقل ميلاً للمعاناة من صعوبة في القيام بنشاطات يومية مثل ارتداء الملابس والنهوض من السرير. كما أن سرعة المشي لديهم، تتراجع بوتيرة أبطأ ممن لا يستمتعون بحياتهم.